今日は、起床後に筋トレ。出かけついでにジムで筋トレ＋クロストレーナー１５分、、、 てな感じで。 朝も昼も夜も、好きなものを気にせず好きなだけ食べてます。 過食が一番酷かった頃のように 吐くまで食べちゃうことは最近、大分減ったので それだけで体絞…